Sanção de lei, em Teresina coloca em evidência importância de avaliação médica integrada para segurança dos competidores A Organização Mundial de Saúde (OMS) traz a recomendação de que é preciso realizar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos em intensidade vigorosa, por semana. Essa movimentação é fundamental para o bom funcionamento […]readmore
As inscrições são ilimitadas e os interessados devem procurar a Coordenação da UNATI/NUTI, das 8h às 12h, de segunda a sexta, no Campus Poeta Torquato Neto da Universidade Estadual do Piauí-UESPI. O Núcleo de Atividade Física da Terceira Idade (Nuti) está com as inscrições abertas para o público da terceira idade que deseja praticar exercícios […]readmore
Atividade física sem acompanhamento profissional pode ser perigosa para a saúde Início de ano e a promessa da maioria das pessoas é dar largada ou recomeçar a prática de exercícios físicos. Após uma grande pausa, o funcionamento do corpo, naturalmente, acaba mudando. E para que os exercícios tragam resultados e não acabem causando danos […]readmore
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